Archiv článků

19.09.2014 13:14

Jak se saunovat zdravě a efektivně

  Nikdy nepřepínejte své možnosti!!! Sauna je především pocitová záležitost.Nebude Vám lépe, když budete trhat rekordy v délce pobytu v prohřívárně nebo v bazénku!   1. Před každým vstupem do sauny setřete vodu z povrchu těla. 2. Do prohřívárny si vezměte jen prostěradlo či osušku, na...

—————